VITALITET & VELVÆRE

Vitaliserende livsstil og yoga-teknologi på efterårsforløbet på Aura yoga. Her skal vi udøve de mange vitalitets-yogasæt som Yogi Bhajan underviste i, samt lave dybe pranayamas og meditationer, der forynger kroppen og renser sindet, så vi kan opleve stor vitalitet og velvære resten af livet. Hvortil undersøgelser viser, at en daglig praksis med kundalini yoga, sænker aldringsprocessen med 42% pga. den dybe cirkulation af ilt (prana) du oparbejder i dit system, som er forudsætningen for, at dine celler healer og fornyes som de skal. 

Så er du klar på, at forynge, forskønne og revitalisere både din fysiske krop og dit sind, så er Vitalitet & Velvære forløbet for dig.