Ny sæson i Aura Yoga

August - december 2025

Yogi Bhajan elskede ordet VITALITET. Han sagde: "Vitalitet er nøglen til ikke kun at overleve, men også at trives i Vandbærerens tidsalder." Ofte, når vi tænker på vitalitet, tænker vi på unge mennesker med uendelig energi og tror at vi ikke længere kan følge med, i takt med jo ældre vi bliver. Hvilket jeg tror ​​hovedsageligt var tilfældet for 50 år siden, hvor unge mennesker havde vitalitet og ældre mennesker forventedes ikke at have det.

Tingene har ændret sig drastisk, især i de sidste 20 år. At være ung nu betyder ikke, at man er vital. Hvor vi ser flere unge mennesker, der ifølge deres alder burde være på toppen af ​​deres vitalitet og i stedet er de udbrændte, stressede og har et sløret sind og et mentalt underskud. Jeg gik selv ned med stress i en alder af 23 og man kunne tydeligt se dengang, at min livsgnist og vitalitet langt fra var på sit højeste, hvilket først for alvor ændrede sig, da jeg begyndte at praktisere kundalini yoga dagligt. Alt dette har fået mig til at indse, at vitalitet ikke har noget at gøre med alder, men med livsstil og praksis.

At vores vitalitet ville blive forringet i takt med teknologiens udvikling, forudså Yogi Bhajan for mange år siden. Han sagde, at teknologiens tidsalder ville bringe os store velsignelser, men også enorme udfordringer, som vil skabe en mental træthed, der ville få vores verden til at blive stærkt medicineret for at overleve. Derfor efterlod han os Kundalini Yoga - en teknologi og en livsstil, der ikke bare ville give os mulighed for at overleve, men også for at trives!

Hvilket er den livsstil og den teknologi, vi skal praktisere på efterårsforløbet på Aura yoga. Her skal vi udøve de mange vitalitets-yogasæt som Yogi Bhajan underviste i, samt lave dybe pranayamas og meditationer, der forynger kroppen og renser sindet, så vi kan opleve stor vitalitet og velvære resten af livet. Hvortil undersøgelser viser, at en daglig praksis med kundalini yoga, sænker aldringsprocessen med 42% pga. den dybe cirkulation af ilt (prana) du oparbejder i dit system, som er forudsætningen for, at dine celler healer og fornyes som de skal. 

Så er du klar på, at forynge, forskønne og revitalisere både din fysiske krop og dit sind, så er Vitalitet & Velvære forløbet for dig. 

“Vitality is the key to not only surviving but thriving in the Aquarian Age. As yogis, we have the tools to energize, balance and strengthen our nervous and glandular systems so that we can respond to life with consciousness—not react to life from fear.”

 - Yogi Bhajan

DU FÅR:

Ugentlige Kundalini-yogaklasser fra 17.00-18.30 eller 11.00-12.30

Transformerende yoga-klasser med fokus på fysisk vitalitet og psykisk velvære

Nymåne og fuldmåneklasser

Adgang til Aura Yoga online-space med optagelser af alle klasser.

Online adgang til klasser fra tidligere forløb

Kundalini visdom og Yogi-opskrifter

Et opløftende og støttende Yogi-fællesskab

Yogi-klub med rabat på AnneBrauner smykker og krystaller fra Crystallux Living

Vintersolhvervs dagsretreat d. 21/12 2025 (Både fysisk & online)

Praktisk

Ved fysisk tilmelding vælger du at være med enten tirsdag eller onsdag kl. 17.00-18.30, eller fredag kl 11.00-12.30. 

Du vælger i udgangspunktet en fast dag, men skulle du bliver forhindret en af dagene, giver du blot besked, hvor der kan være mulighed for, at du deltager en af de andre dage i ugen i stedet. 

Vi starter i uge 34, dvs. d. 19, 20 og 22 august.

Klasserne foregår i Inward Institute på Østerågade 27, 2. sal lokale 6. 

- Tilmelder du dig online, modtager du link til alle dagene hver mandag.

Derudover modtager du også et link til Aura Yoga online-space og facebookgruppe, dette gælder både for fysisk og online deltagelse. Du har adgang til Aura Yoga i al den tid du er tilmeldt, såfremt du vælger at stoppe din tilmelding efter forløbets afslutning, har du ikke længere adgang.

- Du vil automatisk blive tilbudt at forny din tilmelding efter d. 21/12, hvor du automatisk bliver meldt ud, såfremt du ikke aktivt vælger at takke ja til at fortsætte :)

På det fysiske hold skal du ikke medbringe noget, men blot iføre dig behageligt tøj du kan bevæge dig i. - Men har du en yndlings yogamåtte, pude eller tæppe du ikke kan undvære, er du selvfølgelig velkommen til at medbringe det.

Der vil blive serveret filtreret vand og Yogi-te på de fysiske klasser.

N.B. Der er 18 pladser i alt på hvert hold og antal pladser der er tilbage, er sat i parentes under hver af dagene. 

Tilmeld dig

Fysisk:

Tilmeld dig :  Tirsdage kl 17.00 

(13 pladser)

TILMELD DIG - TIRSDAG

Tilmeld dig : Onsdage kl 17.00

(7 pladser)

TILMELD DIG - ONSDAG

 Tilmeld dig : Fredage kl 11.00

(12 pladser)

TILMELD DIG - FREDAG

Online:

Tilmeld dig online, hvor du kan se med live alle dage:

(Ubegrænset plads)

TILMELD DIG - ONLINE

Er du klar på at skabe dyb cirkulation og revitalisere krop og sind gennem selvkærlig og transformerende Kundalini Yoga i 2025? Hvor du vil få værktøjerne til dagligt, at kunne give din krop og dit sind de bedste betingelser for kontinuerlig velvære og healing? Samt tydeligt mærke en betydelig foryngelse og fornyelse af din fysiske krop og en forløsning af mentalt pres fra sindet?

Så er Vitalitet & Velvære forløbet for dig.  

Jeg lover det bliver magisk og du finder ikke dette forløb nogen andre steder med alt dét transformerende indhold - hvor jeg heller ikke kan sige hvornår lignende forløb afholdes igen.

-  Jeg glæder mig til, at vi ses.

♡ Aurora